2016年9月4日糖質オフ家飲み


おでんはもちろん続きます。



スジがも~~~とっろとろでしたわー。



昨日、木津ででっかい筋子2腹買ったんで

漬けました。


たっぷりあるけど、旨いからすぐなくなる。



今日の煮こごり。

オクラ、エビ、三つ葉の煮こごり。



このオクラ、しょーこちゃんが沖縄で買ってきてくれた

沖縄土産でーーす。



マグロのお刺身と



ささみは、おでんの出汁で湯引きします。



今日は仕事だったえっちゃんが、夕方仕事の帰りに

かどやに寄って、豚足のお土産買ってきてくれましたー!

テンションあがるわぁー。^^



☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

MCTオイル

液体ミネラル

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