2016年9月21日糖質オフ夕食

さんまの梅しそチーズロール。

これ絶対焼いたあと、小汚い色合いの見た目になりそうな予感がしていたので

まだ小汚くない生の段階であらかじめ写真撮っといたー。

ぬかりないわ～（笑）

ほ、ほらなーーーｗｗｗｗｗｗ

な～んか茶色くてなんのこっちゃわからんでしょ～？（笑）

しかしこれは、かなり旨いです。

さんま三枚におろして巻き巻きしていくのですが、

ひとりあたり2尾ぐらいすぐ食べてしまいます。

小松菜と油揚げの煮浸し。

刺身は、平目の薄造り。

あと、アボカドね。

わさびポン酢とマヨでバリ旨いよねー。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル