2016年10月18日糖質オフ夕食

えっちゃんが鹿児島で買ってきてくれた

薩摩牛で、炭酸しゃぶしゃぶやるよー。

もうこんな旨い肉は、別に炭酸でしゃぶしゃぶしなくても

普通仕様で既にフッワフワとっろとろの肉なんですが、一応炭酸です。

で、生でもいっときましたからね。

むしろ生を主に食べてましたからね。笑

入ってる油揚げは、いつもの1円の油揚げではなく

これまたえっちゃんが鹿児島の美味しいお豆腐屋さんで買ってきてくれた

めちゃくちゃ旨い油揚げです。

炭酸でやったら、やっぱ油揚げもふっわふわになる。気がする。

鶏ももの刺身！

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル