2016年10月26日糖質オフ夕食

レモンクリームソースにまたハマり、今日は鶏ミンチを

どうにか和風ではなく、レモンソースに合うハンバーグ寄りにならんもんか実験。

鶏ミンチは、なんか絶対つくねっていうか、和風の味っていうか

そっち系になっちゃいますよね。

そこでしょうがを入れず、別の色んなもんを混ぜハンバーグ寄りにして和風からの脱却を試みる。

結論。

鶏ミンチの和風になりたがり度すごすぎｗ

まぁでも旨かったです。

糖質制限に鉄分はものすごく大事。

ほとんどの人がフェリチン足りてないらしいんで

いつも天然ひじきを炊くわけです。

今日の煮物は、ひじきと油揚げとしめじ入り。

こんにゃくのピリ辛炒め。

まぐろの刺身。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル