2015年9月10日(木）糖質制限夕食

鶏ムネのバターソテー　油揚げピザ　クジラの刺身

鶏ムネは、固くならないよう火加減に要注意。中がふわっとするように火を入れます。

たっぷりのバターとチーズで。

油揚げピザが好き過ぎてしょっちゅう登場です＾＾

油揚げ、しらす、ベーコン、ピーマン、チーズ

やっぱりほぼ毎日、刺身てきなアテを欲します。飲むからね＾＾

たっぷりの生姜醤油で。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー

昼食　サバの塩焼き　納豆卵