2016年12月17日糖質オフ家飲み


ユッケ肉でステーキ。



塊のまま焼いたあと、ステーキサイズに切ったから

いつもより生感アップしてますよー。



前菜的なやつ2種。



ささみのレモンクリームソース和え。



海老の刺身、バジルオリーブ和え。



海老のアヒージョ。ピリ辛タイプ。



☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

MCTオイル

液体ミネラル

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