2017年2月1日糖質オフ夕食

基本、和食が好きなんです。イタリアンとかより。

家に帰って来たときに、エレベーター降りたあたりから出汁の香りがしてたら嬉しくない？

いい香り辿ったら「うちや！」って嬉しいですやんね？ｗ

ひろし君が作った大根で、大根と煮玉子。

これ厚揚げに見えるけど、厚揚げじゃないんです。

しっかり水切りした豆腐に、鶏ミンチの餡を挟んで焼きました。

鶏の餡は、豆腐にはさみきれなかった残りの分、

白菜と炊いてつみれ汁に。

豆苗サラダ、しらすトッピング。

これの味付けは、ぬちまーすとごま油とエゴマ油だけなんですよ。

激旨なんです。

アッキーが会社の帰りに買ってきてくれたマグロ。

ほんまアッキー、マグロの目利きええわー。

えっちゃんが会社から帰って来て、20分ぐらいでまた餅作ってきてくれました！

オオバコ餅ね。

写真の餅のむこうっかわ、私が我慢しきれず手でブチブチちぎって

つまみ食いしてしまうんですよ。

旨いからｗｗｗｗｗ

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル