2017年3月11日糖質オフ家飲み

ユッケ肉のステーキとハワイアンガーリックシュリンプ。

朝からアッキーとＤＩＹに勤しむ週末。

もうひとつのキッチンの大改造をしています。

楽しすぎて、夢中でギリギリまで作業して今日の作業を終えたら一旦綺麗に道具を片付けて、

成果を眺めながら呑む為に、このアテ全部で10分で作りました(笑）

楽しくて気付かないけど、結構ヘトヘトまで作業してます。

あと、先週から２つ人体実験しています。

1つは、平日の完全禁酒。

5日連続で一滴も呑まない日を過ごし週末だけ呑むシステムです。

数十年ぶりです。とにかく毎日呑んでましたから(笑）

もうひとつは、一日一食です。

インスリン作用の件で先週から糖質セイゲニスト内で

色んな混乱が起こっては、ぐるっと回って諸説出てきたりと

わちゃわちゃしていますが、ひとまず数週間一日一食を続けて

身体への影響を見たあと、別の方法も試してみるつもりです。

一食と言っても、朝はココナッツオイル入りコーヒーのホイップ乗せに

各種サプリメントによりメガビタミン投与は欠かしていませんよ。