2015年10月10日(土）糖質オフ家飲み

週末は肉市に行くのがここ数週間のならわしになってきましたよ。

今週は連休なので3日分。ステーキや薄切り肉やスジに烏龍用のレバーです。

このマイタケなんか美味しそーーー！！

瓶、可愛いすぎるやろ！ジャケ買いしてまうやろ！

な、バジルマスタードでーーす。可愛いわ。

私と全く同じものを食べているアッキーのケトンが安定しない。

私は毎日かなり濃い紫が出ているけど、なんでだろう。

私はこの時点で7kg体重減

ケトンが安定しないアッキーも5kg減。

体重は減っている。

ふたりで無い知恵を絞り合い、頭を抱えて考えてんですが、

そもそもの体脂肪が私よりだいぶ少ないアッキーにとって

ひょっとして脂質が足りないのかな？とかーーーーーー？？

わからんけどとりあえず数日間、脂質強化をやってみることに。

というわけで、ステーキとアヒージョ。

ステーキには、アッキーの分にだけバターをトッピング。

牡蠣とブロッコリーとあの旨そうなマイタケです。

牡蠣の季節到来で嬉しい限り！

去年もおととしも、冬場の私はほぼ2日に一回は牡蠣食べてます。

あ！ステーキの焼き加減は、安定の「ほぼ生」ですよ、安心してください。（笑）

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー