2017年6月13日糖質オフ夕食
旅行で蕎麦なんか食べたから2日ぐらい浮腫んでました(笑)
平日の食事は、きっちち糖質オフ。たんぱく質多目に戻していきますよ。
牛肉とピーマンの炒めたやつ。まぁ青椒肉絲ともいう。
肉、細切りじゃないけど。
えっちゃんから頂いた高級黒毛和牛を刺身で。
油揚げとししとうの炊いたん。
サラダは豆苗、海老。
きゅうり1本20円。ちくわ4本1円のセールやってたので
合体させただけの21円おつまみ(笑)
いや、きゅうり半分しか使ってないから20.5円おつまみw
これは、七味とマヨ醤油が最強ですよね。
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