2015年11月17日（火）糖質オフ夕食

木綿豆腐１丁をつなぎにした豆腐ハンバーグ。ベースは豚挽き肉。

バジルソースで。

付け合せは、オクラ、マイタケ、ラディッシュ。

木津で激安でゲットした、生マグロ。

やまかけにして。しかし山芋は糖質が高い。

ブドゥ党首の血糖値実験の結果、生で食べるとろろは一切血糖値上がってなかったので党首を信じて、大好きな山芋はふんだんに生で食べますよ。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ。