2015年11月28日（土）糖質オフ家飲み

手巻ききんぱ　米なしバージョンです。

具は、牛肉と玉ねぎをラカントなどでほんのり甘辛く炒めて、ごまたっぷりと、

もやしとほうれん草のナムル、極力糖質の少ないキムチを探してきて、あと同じく糖質低いたくあん。

こやって乗っけて…

海苔で巻いて食べたら…、きんぱは、米がなくてもちゃんときんぱでした！！！＾＾

お勧めです！

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー ホイップ乗せ

夕食　湯豆腐（豆腐、シロネギ、ソーセージをかつお出汁で）