2018年1月14日糖質オフ家飲み

＊豚肉と白菜のクタクタ煮

＊牡蠣のクラシコフォーチーズアルフレッド和え

＊豆苗とシラスのサラダ

＊酢牡蛎

＊チビキの刺身　松皮造り

＊チビキと豆腐のお吸い物

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