2015年12月26日（土）糖質オフ家飲み

牛肉のカルパッチョ　キッシュ　海老のガーリック炒めレモンバジルソース

毎週、生の牛を食べてるのですが近頃の自分的ブームはカルパッチョ。

なぜなら、一番調理が楽だから（笑）

ちゃう。パウメザンたっぷりとオリーブオイルが美味しいからです。

キッシュの中身は冷蔵庫のアリ物。

ブオッコリー、カリフラワー、チキン、ソーセージ。

まぁなんか適当にあるものね。

オーブントースターでこんがり。

海老は、ガーリックで炒めて、バジルと玉ねぎとレモンのソースで。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー　ホイップ乗せ