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2018.10.05 12:00

2018年10月5日

*牛肉ユッケ

*茄子の天ぷら

*ししとうの天ぷら

*かつおの刺身

*海老ときゅうりの酢の物

*ささみの明太子和え

*ビーツのサラダ

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糖質を大幅オフにしたこの写真の料理の数々を食べながら、体重10kg減。またまだ現在進行中です。

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