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2018.10.14 07:00

2018年10月14日

*サバの西京焼き

*大根の煮物

*厚揚げ

*ササミ三つ葉

*豚のしょうが焼き

*あん肝ポン酢

*鰆の昆布締め

*香の物

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  • 2018.10.15 12:00
    2018年10月15日
  • 2018.10.13 07:00
    2018年10月13日

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糖質を大幅オフにしたこの写真の料理の数々を食べながら、体重10kg減。またまだ現在進行中です。

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