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2016.01.17 04:00

2016年1月17日糖質オフ家飲み

生レバーとか、平目で飲むよー。


ホットプレートも用意して、生レバーはたまに軽く焼きます。


平目はポン酢で。


ほうれんそうのおひたしに


厚揚げ。


☆☆

朝食 ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

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糖質を大幅オフにしたこの写真の料理の数々を食べながら、体重10kg減。またまだ現在進行中です。

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