2016年4月20日糖質オフ夕食

はい4日目（笑）今日はハヤリのトン・デ・リングです。

なんか最近はやってる「トン・デ・リング」ゴーヤバージョンやってみました。

ソースは玉ねぎのソースにしたよー。

噛むとこーんな感じ。ゴーヤが旨いわぁぁぁ。

そして4日連続の鶏ムネたたき。

まだまだ続くでぇぇ？ｗ

はいこれ作ってる行程↑　もうずっと毎日毎日作ってます。

ホタルイカは貝柱といっしょに大葉と酢味噌で合えました。

こうすればホラー回避できます。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ