2016年6月16日糖質オフ夕食

ラムチョップとか、油揚げの鶏ミンチ詰め

ラムチョップの食べ終わった骨は、烏龍とあんずのおやつになります。

あんずは、いつまでもしがんでます（笑）

京揚げに、鶏ミンチしょうが風味を詰めて。

さらにトッピングでしょうがとネギ散らして、醤油ちょろっとかけて食べるよー。

豆苗サラダ、パプリカ海老入り

はい、今日の刺身はいつものムネたたき

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ