2016年7月29日糖質オフ夕食
今日はロールキャベツ。
ロールキャベツはめんどくさいので、
朝のうちにここまで作って冷蔵庫で寝かせます。
で、時間を見てコトコト炊き始めれば出来上がり。
トマトソースにすることも多いですが、今日はトマトは使わず
黄金色のコンソメスープで更に糖質カットしました。
あんなにやってはいかんと封印していたのに、
今日のかつおの刺身のビックリする激安ぶりに、ついに耐え切れず
大阪でかつおを買ってしまいましたよ。
高知のかつおしかもう二度と食べない!と誓っていたのに、、、
人を狂わす激安って恐ろしいわーーーー。
ワカメとレタスのサラダのトッピングは
牛の赤身。
☆☆
朝食 ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ
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