2016年8月4日糖質オフ夕食

今日はお好み焼き定食。

先日マリーさんとこで高瀬先生に勧められて購入した

うどん風ミックス使ってお好み焼き。

糖質セイゲニストの人たちは結構大勢使ってはりますよね。

今回このお粉、初めて使ったので私の配分の悪さで、ちょっと緩かった。

ちょっと粉の分量の配分、自分研究が必要です。

ただし、味は普通ーーーーにお好み焼き。

まったくもって普通にお好み焼き（笑）

出汁が効いてて、キャベツに肉にソースにかつお青のりマヨネーズ

これさえ揃ってればそれはもうお好み焼きの味ですもんねｗ

お好み焼きには味噌汁。これ絶対（笑）

マリーさんとこで買った無添加の味噌使いました。

かなり好きな味噌の味です。これ。

アテはささみ料理2種。

ささみたたきのみぞれ和えと

湯引きささみとわけぎのぬた合え。

１つの食材１パックで、２種類のアテ出来るとかいう

コスパ抜群感のあるシステムが好きです。

サラダは豆苗。

シラストッピング。ごま風味。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ