2016年8月5日糖質オフ夕食

お好み焼きを諦めない。

昨日のお好み焼きが緩かったのでずっと考えてたんですよね。

もうむしろ粉なしでお好み焼きしたらいいやん！て。

リベンジです。

キッシュでお好み焼きです。

キッシュの具をキャベツと豚にして、キッシュ液を出汁味にして

で、キッシュなのにお好み焼きの味にするわけです。

ネギ入れんでもよかったかも（笑）

いや、入れるんやったらもっと大量に入れればよかった。

まぁでも、ほらこんがり。

チーズ入りのお好み焼きの味でした。

前日同様、味はお好み焼きそのものです。

結論　キャベツとソースの味がすればなんでもお好み焼きになるｗ

焼き塩サバと

出汁巻き

に、お味噌汁で「お好み焼き定食」

湯葉刺し。

写真ブレたわー。

しかしこの一枚しか撮ってなかったわー。

五島列島の生ひじき。

水で戻して、そのまま生でポン酢かけて食べるんですよー。

美味しいよ！

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ