2016年9月23日糖質オフ夕食

今日はえっちゃんが、鹿児島から例の「鶏ムネと鶏モモの刺身」の

お土産を持って、大阪に帰ってくる日です！うおおおおお！

てことで、鶏がらと鶏ミンチのダブルで朝からじっくり8時間

鶏出汁を取って、例の鶏刺身をしゃぶしゃぶしながら食べる為に

鍋の準備をしときました。

帰って来たえっちゃんの土産ーーーー！うおおおおお！

こんな色々ーーー！嬉しすぎる～～！

鶏刺身ーーー！あかんめちゃくちゃ旨い。

鍋でしゃぶしゃぶしてみようとか言っておきながら

結局私は、しゃぶしゃぶもほぼせず、生でばっかし食べてましたｗ

で、マグロとイサキね。

これは、出汁を取った時のミンチを

取った出汁にて煮こごりにしといたやつ。

おまけですわ。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル