2016年9月27日糖質オフ夕食

豆腐とミンチのお好み焼きとか、茄子田楽とか。

先週やった、簡単お好み焼き風。

糖質制限する前は、週に1度はお好み焼きを食べていた大阪人ですので

お好み焼きの味は、糖質制限してからも積極的に取り入れますよー。

粉なし。豆腐、ミンチ入りのお好み焼き風。

牛肉とえのきの煮物。

味はすき焼きっぽいやつね。

しょーこちゃんが送ってくれたでっかい白い茄子で

茄子田楽。味噌の香りってそそるよねー。

今日の刺身は、クジラ。

生姜醤油とホースラディッシュポン酢の2種類の味で交互に食べます。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル