2016年9月30日糖質オフ夕食

ホットプレートで鶏ムネの味噌焼き。

ホットプレートに自家製味噌ダレを敷いて、

しめじと白ネギをたっぷり乗せて蒸し焼きに。

そしたら家中、味噌の香ばしい香りが漂って

めちゃくちゃ食欲そそります。

したら、鶏ムネを味噌に突っ込んで、お好きな火の入り加減で食べるんですが

今日食べてた3人全員、ほぼ生でいってましたわ（笑）

厚揚げと、しょーこちゃんが送ってくれたししとうの炊いたん。

今日はタコ刺し。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル