2016年10月12日糖質オフ夕食

ピーマンの肉詰めとか。

今日の肉詰めは、鶏ミンチ。

そろそろ牡蠣が出始めましたねー。

牡蠣とブロッコリーとしめじのレモンクリームソース。

またこれｗ

クリーミーで、さっぱりしててこのソース

ドリンクの様に飲んでまうわーｗ

まだ牡蠣、ちょっとちっちゃめ。

お豆腐、出汁でじっくり炊いて、

また田楽で食べます。

これ木の芽重要。

あと一品欲しい時のお助け超楽ちんメニューの定番

はい、茶碗蒸し。

豆苗と炙りささみのサラダ。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル