2015年8月29日(土）糖質制限旅先朝食

朝食は、淡路島で昨日買ったもので。

目玉焼き2個　ソーセージ　生ハムにカッテージチーズ　レタス　トマト

冷奴　鯛の潮汁

野菜はバジルバーニャカウダで

昨日、林屋さんで頂いた鯛のアラ！でっかいです。これオマケです。

林屋さんは、行くといつも必ずなんかくれます（笑）ありがたやー。

で、アラを使って潮汁にしました。鯛のアラとかつおとこんぶで朝早くから出汁をとって

お豆腐入れて頂きました。

朝から量が多過ぎたｗ