2015年9月12日（土）糖質制限家飲み

朝5時から、木津市場で買い物するのが我が家の土曜の長年の習慣です。

今週は、毛蟹ー。

蟹さえあれば、ほじくりながら結構間がもつアテになります。

また靭鰹節店（うつぼかつおぶしてん）行って出汁パック買ってきました。

今度のは昆布入です。

出汁パックとハモのアラの出汁で、松茸とハモの土瓶蒸し。

焼酎入れる黒じょかに、土瓶蒸しの出汁入れてますけどね（笑）

松茸は、半分は土瓶蒸し。半分はホイル焼き。

☆☆

夕飯は、糖質0麺を使ってカルボナーラ

と、淡路島の「のじまスコーラ」のソーセージ

今まで０麺では、きつねうどん風や冷やし中華風を試してみましたが、

このカルボナーラが、まだ若干合うのかなぁ～マシかなぁ～～（笑）みたいに思います。