2016年12月19日糖質オフ夕食

えっちゃんが鹿児島土産に、黒毛和牛の巨大な塊を買ってきてくれたので

今日は半分使って分厚いステーキに。

この肉は、ミルキーでほんっと美味しい。

ヤバ旨。鬼旨。

肉にあわせて、セロリの葉っぱのポタージュことこと煮込んだよー。

超でかいツブ貝があったので、煮付けにして煮汁と一緒にまた殻に格納してやったわ。

あと、刺身はマグロねー。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル