2015年9月23日(水）糖質制限家飲み

ユッケ用の牛をうすーく切って牛刺がメインです　また生肉やしねｗ

サーモンとアボカドのマリネ　貝柱の殻は可愛いから何度でも再利用するよ～＾＾

ピーマンを細く切って、塩昆布と一緒にごま油で炒めます。

肉は相当大量に見えるけど、薄く切って嵩増しして見えてるだけですｗ

これで二人分で２００gちょいぐらい。

はい、また出ました。油揚げのピザ。

分厚くて美味しい油揚げをみつけると、すぐ買っときます。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー

☆☆

糖質制限を始めて以来、どんどん一日の食事の回数が減ってきました。

この日も昼過ぎからこのメニューで数時間、ダラダラ飲んでいたので

夕食がなんだか要らない。別にお腹が減ってこない。

食べてもいいけど食べなくてもいい。ならまぁ無理して食べることないか。

みたいなシステムになってきています。