2017年1月27日糖質オフ夕食

豚ぺい焼きとか牡蠣のアヒージョとか。

糖質制限する前は、関西人らしくお好み焼きや焼きそばなどの粉モンを週２ぐらいで食べてましたが、結局あれはソースの味を求めてるんやということが烏龍家では判明したわけです。

なので、小麦使わない豚ぺいで今までの欲求は見事に満たされるわけです。

牡蠣はアヒージョに。

煮物は、こんにゃくと油揚げ。

白子ポン酢。柚子胡椒添え。

くじらのお刺身。

大根おろしが大好きなんですわ。

おろし汁は、水で薄めて飲み干してます。酵素やからね！

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル