2017年2月24日糖質オフ夕食

まったくオムライスとしか言いようが無い

「オムカリフラワー」笑

米の代わりにカリフラワーでチキンライスにして、オムレツ乗っけたら

オムライスの味しかせーーへんよっ！毎回言うてるけどｗ

オムレツ乗っけてから真ん中で割って開いたら

見た目ぐっちゃぐちゃやわこれ（笑）

アボカドとツナのマヨチーズグラタン。

アボカドは、積極的に食べたほうがいい優秀食材です。

厚揚げと小松菜の煮物。

クジラのお刺身。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

補足サプリ　フェロチェル　ビタミンＢ５０　プラントミネラル