2017年2月25日糖質オフ家飲み

アッキーが風邪ひきかけ5秒前みたいな体調だったので

あったまる鍋に。私は呑むけどね。

オオバコ餅も作って、鍋でかるーくしゃぶしゃぶして

餅しゃぶみたいにして食べます。

〆は鶏ミンチで米なし雑炊。

これ、風邪撃退に抜群の効果ありです。

たんぱく質、ミネラル、ビタミンいっぱいとってさらっといけるし

風邪には鍋です。

しかも、作り始めて10分で出来るとこが鍋のすごいとこ。

なんせ出汁が取れたらもう準備完了だから、とにかく鍋は準備が早いっ。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

補足サプリ　フェロチェル　ビタミンＢ５０　プラントミネラル