2015年9月28日（月）糖質制限夕食

はい、この期待を裏切らんナマナマしさ。　ステーキを今日は和風で。

週末買った肉市さんの赤身ステーキ。

しめじソテー、ベイビーリーフ、プチトマトを付け合せに、

大根おろしとポン酢で和風に頂きます。

ささみ湯引きの三つ葉和え

醤油、ごま油、すりゴマ、たっぷりのワサビで和えます。

湯引きのささみは、これまた中は、ほぼ生ですよ（笑）

アテは、四天王寺さんでいつも買うよもぎ刺身こんにゃく。

３つセットで買うので、一度買うと3回続きます。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー

昼食　から揚げ