2017年3月6日糖質オフ夕食

なんか、田舎の民宿行ったら出してくれそうなおかずが好きなんですｗ

鶏ムネのレモンクリームソース蒸し。

レモンクリームソースには、チーズもたっぷり。

鶏ムネは、ふわっふわを保つ火のとおり具合が大事ー。

ほうれん草のクリチ鰹節和え。

クリームチーズって和にも洋にも合うよね。

マグロの刺身。美味しいマグロやったわ～。ナイス！目利き。

豆腐はシンプルに冷奴。

白菜のお漬物。

今日の味噌汁には、鶏皮も入って動物性脂肪補充ばっちり。

しいたけ、菜の花、玉ねぎで。