2015年10月1日(木）糖質制限夕食

鶏もものクリーム煮。

具は、しめじ、まいたけ、ブロッコリー、鶏もも、ソーセージ。

白ワインと生クリームとチーズでシチューっぽくねー。

アテは、IKEAの冷凍エビ。このエビ大好きで常時、冷凍庫に備蓄しています！

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー

昼食　実家の父に、糖質制限の食事を指導しに行きました。（笑）

油揚げピザ（油揚げ、生ハム、ピーマン、しらす、チーズ）と馬刺しを持参。

けーこさんが、サーモンマリネとぬた和えを作ってくれました。

ぬた和えの酢味噌は、ラカントｓを使って作ってくれるという、飲み込みの早さよ！＾＾

素晴らしいｗ