2017年4月29日糖質オフ家飲み

朝から淡路島行っていつもの林屋で刺身盛り合わせ買って来ました。

これ、見た目より大量に入ってます。

こんだけ入ってて2000円！安いっ。

そして、いつもおばちゃんがくれる「おまけ」

アラが5種類ぐらいなにげに入ってます！

皿に盛るとこーーーんな豪華。

これでも、鯛とイカとホタテ抜いてます。

抜いたタイとイカとホタテは、セビーチェに投入！

淡路産の玉ねぎとトレビスに、レモンとライムに、たっぷりパクチー。

セビーチェ美味しいー。ハマるーー。

鯛のアラ炊き。

豆腐も一緒に炊きました。

昨日ハマった「海老とメカブのマヨ七味和え」

メカブ増やしてみたら益々美味しかったです。

昨日のトマトの湯剥きマリネは、多めに作ったので2～3日楽しめます。