2017年5月9日糖質オフ夕食

メインはえっちゃん土産の薩摩黒毛和牛。

たたきにしました。

煮物は、小松菜、油揚げ、こんにゃくで。

お刺身は、甘エビとマグロ。

野菜の出汁煮。

ヤングコーンは、糖質高そうに見えるけど1本0.3gぐらいです。

安心して食べられますよ～。

野菜を煮た出汁を（鶏ベース）卵スープにして余すことなく頂きます。