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2018.08.21 12:00

2018年8月21日

*ゴーヤチャンプル

*牛肉ユッケ

*かつおの刺身

*松茸ホイル焼き

*オクラのお浸し

*ビーツ

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糖質を大幅オフにしたこの写真の料理の数々を食べながら、体重10kg減。またまだ現在進行中です。

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