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2018.09.16 05:00

2018年9月16日

*鶏から揚げ

*サヨリの刺身

*ささみとワカメの酢の物

*ビーツのサラダ

*サヨリの骨の素揚げ

*サヨリの皮の塩焼き

*小松菜の翡翠炒め

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  • 和食(792)
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糖質を大幅オフにしたこの写真の料理の数々を食べながら、体重10kg減。またまだ現在進行中です。

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