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2018.09.19 12:00

2018年9月19日

*鶏ムネのユッケダレ

*軟骨入り鶏つくねの小鍋

*マグロの刺身

*油揚げの海老ブルスケッタ

*ササミとワカメの酢の物

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  • 2018.09.20 12:00
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    2018年9月18日

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糖質を大幅オフにしたこの写真の料理の数々を食べながら、体重10kg減。またまだ現在進行中です。

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