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2018.10.16 12:00

2018年10月16日

*サーモンムニエル

*ピーマンの軟骨入りつくね詰め

*焼き茄子

*カブの煮物

*ささみと三つ葉の辛子和え

*小松菜と厚揚げの煮物

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糖質を大幅オフにしたこの写真の料理の数々を食べながら、体重10kg減。またまだ現在進行中です。

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