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2018.10.21 06:00

2018年10月21日

*イサキの刺身

*さらしクジラ

*厚揚げとにんじんとひじきの煮物

*大根の煮物

*ささみの明太子和え

*香の物

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糖質を大幅オフにしたこの写真の料理の数々を食べながら、体重10kg減。またまだ現在進行中です。

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