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2018.11.06 12:00

2018年11月6日

*牛肉たたき

*湯豆腐

*青梗菜の翡翠炒め

*シラウオポン酢

*ささみと三つ葉のわさび和え

*ひきわり納豆

*香の物

*

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糖質を大幅オフにしたこの写真の料理の数々を食べながら、体重10kg減。またまだ現在進行中です。

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