2016年4月30日糖質オフ家飲み

鱧や馬肉のさくらユッケや煮物やら。

今日のユッケは馬肉です。

黄身破けたわーーー＞＜

大人気の烏龍家のユッケのタレを合えて。

みんなこのタレでハマります＾＾

市場にもそろそろ鱧が出始めました。

我が家は鱧は、氷水で絞めず、長年通ってる寿司屋の店主に教えてもらったあったかいところにたっぷりのお醤油をかけて食べる方法でいつも食べています。

でも今日は、お気に入りの「おうすの里」の梅干を買ってきたので

梅肉で食べるセットも用意しときました。

徳用つぶれ梅買いましたからね！

あとは豚肉と茄子の炊いたんと、豆苗サラダ。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ