2016年6月24日糖質オフ夕食

これね、テレビでやってたＢＢＱの達人直伝の

ホイルで包んでトースターで焼くハンバーグ

なんか見た目ようわからんけど、実はこれ肉汁たっぷり出てくる

ふわふわハンバーグ

切ってみたとこの見た目もいまいちようわからんけど（笑）

とにかく、普通のハンバーグの作り方より簡単で、ホイルに包まれて加熱するので

なんかうまい事いくらしいです。

フライパン使わないなんて画期的！

もう今度からずっとこれにするわー。

お漬けもんは、またきゅうり

濃厚豆腐のトッピングはシラスとネギ

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ