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2015.10.20 01:00

2015年10月20日(火)糖質オフ弁当

鶏ミンチのハンバーグ 厚揚げ 豚の香味焼き ソーセージ ゆで卵

ブロッコリー チチャ プチトマト イクラ

  • 2015.10.20 12:00
    2015年10月20日(火)糖質オフ夕食
  • 2015.10.19 12:00
    2015年10月19日(月)糖質オフ夕食

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糖質を大幅オフにしたこの写真の料理の数々を食べながら、体重10kg減。またまだ現在進行中です。

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