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2018.10.18 12:00

2018年10月18日

*蒸し鶏

*ナスと豚と厚揚げの煮物

*銀杏

*マグロの刺身

*ビーツのサラダ

*エビときゅうりの酢の物

*ささみと納豆

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糖質を大幅オフにしたこの写真の料理の数々を食べながら、体重10kg減。またまだ現在進行中です。

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