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2018.11.01 12:00

2018年11月1日

*鶏のから揚げ

*ふぐ皮の煮こごり

*豚足

*キンパ

*ひきわり納豆

*ささみと貝割れのマスタード和え

*キムチ

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糖質を大幅オフにしたこの写真の料理の数々を食べながら、体重10kg減。またまだ現在進行中です。

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